Liperin suunnistusmaastot ovat omaa luokkaansa ja tarjoavat haasteita niin aloittelijalle kuin ammattilaisellekin. Joensuun seudulla järjestetään seurojen yhteistyönä kuntorasteja kesäkaudella kahdesti viikossa - lisäksi pikku suunnistajille on tarjolla Ketunlenkki -tapahtumasarja.
Ylämyllyn ympäristöstä löytyy suunnistuksen omatoimiseen harjoitteluun kaksi maksutonta mobiilisuunnistus- eli MoBo-rataa, jotka toimivat mobiilisovelluksen kautta. Tutustu Pärnävaaran karttaan ja Paloaukean karttaan ja lähde suunnistamaan vuorovaikutteisella mobiilikartalla.